Диетолог и автор нескольких книг по правильному питанию Лорен Манакер назвала самый вредный для сердца сыр. По ее словам, сливочный сыр в особенности опасен для людей с высоким уровнем холестерина.
Сливочный сыр считается жирным продуктом, он вреден для сердечно-сосудистой системы. Продукт содержит много насыщенных жиров и не особенно богат полезными микроэлементами. По словам врача, всего в двух ложках сырной массы содержится 87% жира, при этом полезных веществ в разы меньше, пишет портал Eat This, Not That!..
Также к существенному недостатку сливочного сыра относят то, что его употребляют в пищу вместе с большим количеством углеводов или сладкой пищей. Все это наносит колоссальный вред сердцу и увеличивает количество холестериновых бляшек, которые закупоривают сосуды.
Фото: Nourishment DECODED
Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
