Диетолог рассказала, почему рис и гречка мешают похудеть
close_up

Этот сайт использует файлы cookie. Узнайте больше о целях их использования и изменении настроек cookie в вашем браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie в соответствии с текущими настройками браузера Узнайте больше о файлах cookie

Почему гречка и рис мешают похудеть зимой — диетолог

Источник: AGRONEWS Все новости источника

Специалист рассказала, почему гречка и рис мешают похудеть зимой, а также дала рекомендации по выбору завтрака.

Во время пандемии коронавируса люди стали гораздо меньше двигаться — власти рекомендуют воздержаться от длительных прогулок в общественных местах. Поэтому специалист советует не налегать на крупы, это позволит избежать появления лишних килограммов, сообщила в беседе Nation News врач-диетолог, замдиректора по лечебной работе клиники «Питание и здоровье» Дарья Русакова.

Специалист также рекомендовала есть каши на завтрак, однако избегать круп в течение дня. В рационе должны обязательно присутствовать овощи.  Зимой следует есть больше мяса, рыбы, птицы и молочных продуктов.

 

Теперь мы в Telegram. Наши новости стали еще острее. Присоединяйтесь!

Темы: Мировые новости, Здоровье и здравоохранение, Это интересно

Всегда будьте в курсе свежих новостей.
Agronews

Новости по теме

Не можете вспомнить пароль?

Связаться с редакцией