Врач рассказал о типичных ошибках во время праздничных застолий
close_up

Этот сайт использует файлы cookie. Узнайте больше о целях их использования и изменении настроек cookie в вашем браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie в соответствии с текущими настройками браузера Узнайте больше о файлах cookie

Врач рассказал о типичных ошибках во время праздничных застолий

Время чтения: чуть меньше минуты

Врач рассказал о типичных ошибках во время праздничных застолий

Источник: AGRONEWS Все новости источника

Заведующий кафедрой общей врачебной практики БГМУ кандидат медицинских наук поделился правилами, которые помогут избежать переедания в новогоднюю ночь. 

Прежде всего врач напоминает, что, если вы хотите, чтобы праздничный стол прошел без последствий, тогда 31 декабря нужно позавтракать и пообедать. Также не стоит забывать про ужин, как минимум нужно устроить легкий перекус за пару часов до полуночи.

Как известно, новый год подразумевает разнообразие блюд, поэтому главное правило – не пытаться попробовать все и сразу. Оптимальный прием пищи должен сопровождаться беседой, поздравлениями, долгими тостами.

Кроме того, с алкоголем нужно быть осторожным – избыточное потребление горячительных напитков стимулирует аппетит и ведет в конечном счете к перееданию.

Наряду с этим, не стоит забывать, что у блюд с майонезными заправками, со сметаной довольно короткий срок годности – всего пара часов. Поэтому готовить их впрок на пару дней вперед однозначно не стоит. С другой стороны, если остатки новогоднего стола хранить в холодильнике и употребить утром, то ничего страшного не произойдет.

Фото: tim-douglas

Темы: Здоровье и здравоохранение, Праздники, Это интересно, Экспертное мнение, Еда

Всегда будьте в курсе свежих новостей.
Agronews

Новости по теме

Не можете вспомнить пароль?

Связаться с редакцией