Готовим фигуру к праздникам. Диетолог посоветовала исключить три продукта из рациона
close_up

Этот сайт использует файлы cookie. Узнайте больше о целях их использования и изменении настроек cookie в вашем браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie в соответствии с текущими настройками браузера Узнайте больше о файлах cookie

Готовим фигуру к праздникам. Диетолог посоветовала исключить три продукта из рациона

Время чтения: чуть меньше минуты

Готовим фигуру к праздникам. Диетолог посоветовала исключить три продукта из рациона

Источник: AGRONEWS Все новости источника

По словам диетолога, чтобы привести себя в порядок к новому году нужно исключить из рациона некоторые продукты питания.

Таким образом, если вы решили избавиться от лишних сантиметров на талии, необходимо исключить сладости, фастфуд, а также газированные напитки. Помимо этого, если еще вы добавите бытовую активность или легкие тренировки, результат и вовсе не заставит себя ждать.

Конечно, подготовкой организма к бурному веселью стоит заниматься задолго до праздников. Диетолог советует не делать так, чтобы приходилось приводить себя в порядок, а поддерживать питание и форму регулярно. Как правило, женщины зачастую включаются в диеты, а затем отъедаются обилием праздничного стола. Однако, врач рекомендует ни в коем случае не садиться на жесткие диеты, потому что в новогоднюю ночь может начаться эффект компенсации.

Кроме того, не забывайте, что месяц усердной работы вы сможете наесть за 2 недели, и усилия окажутся, к сожалению, временными. В свою очередь, диетолог рекомендует не есть колбасу и блюда с майонезом, так как это самые калорийные гости застолья.

Фото: jediahowen

Темы: Здоровье и здравоохранение, Это интересно, Экспертное мнение

Всегда будьте в курсе свежих новостей.
Agronews

Новости по теме

Не можете вспомнить пароль?

Связаться с редакцией

http://www.bodhijournals.com/slot-gacor/https://sdbagl.org/slot-gacor/http://www.shanlaxjournals.in/slot-gacor/https://leathercraftpro.com/slot777/https://www.doutoresdoexcel.com.br/-/slot-gacor/https://mccm.ptcer.pl/slot-demo/https://sbyads.ru/slot88/https://peshawarhighcourt.gov.pk/slot-gacor/http://www.maktour.co.id/slot-gacor/https://www.baysa.com.mx/slot-pulsa/https://www.chularat3.com/images/slot-gacor/https://academconsult.ru/slot-gacor/http://www.acsjse.in/slot88/https://the420cbd.com/slot-gacor/https://www.ipls.ao/slot-gacor/https://senanque.fr/togel-online/situs slot gacorhttps://www.enterair.pl/slot-gacor/