Специалисты сервиса здорового питания Level Kitchen провели опрос, по результатам которого выяснилось, что 57,17% клиентов не планируют придерживаться правильного питания во время новогодних праздников.
Одной из причин отступления от правил ЗОЖ стал выезд за город, где недоступна доставка сбалансированных рационов (14,58 %). Еще более 14% респондентов сознательно сделают в честь праздника перерыв в ЗОЖ-привычках.
Каждый десятый потребитель среди тех, кто участвовал в опросе, не представляет Новый год без тазика оливье и селедки под шубой. Более 8% из них намерены после праздников сесть на диету.
Около 27% респондентов рассказали, что боятся навредить фигуре и будут соблюдать привычный режим питания. Еще 4,01% также не собираются отказываться от ЗОЖ, так как после праздников смогут войти в привычный режим.
Для 5,32 % наличие правильного питания за новогодним столом является нормой.
А что думают на этот счет диетологи? Удивительно, но они советуют иногда позволить себе маленькую слабость — отказываться от здоровой еды в качестве награды и формы психологической разгрузки.
