Какие продукты помогают похудеть?
close_up

Этот сайт использует файлы cookie. Узнайте больше о целях их использования и изменении настроек cookie в вашем браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie в соответствии с текущими настройками браузера Узнайте больше о файлах cookie

Что съесть, чтобы похудеть? Отвечает специалист

Время чтения: чуть меньше минуты

Что съесть, чтобы похудеть? Отвечает специалист

Источник: AGRONEWS Все новости источника

Во время похудения многие сталкиваются с постоянным сильным чувством голода. Специалисты рассказали, как с ним справиться.

Для того, чтобы не голодать в период похудения, нужно придерживаться сбалансированного рациона, пишет doc.by.

Важно, чтоб в нем были белки, клетчатка, а также полезные жиры. Они не только станут помощниками в борьбе с лишними килограммами, но и подарят ощущение сытости. Одной из самых щадящих специалисты считают средиземноморскую диету, в основе которой не ограничения и запреты. Суть в том, чтобы съесть как можно больше полезных продуктов. Если отдавать предпочтение вкусной и полезной еде, то она будет приносить удовольствие и насыщение.

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Темы: Здоровье и здравоохранение Это интересно Еда

Всегда будьте в курсе свежих новостей.
Agronews

Новости по теме

Не можете вспомнить пароль?

Добавить компанию

С Вами свяжется наш менеджер для согласования оптимального варианта размещения Вашей организации на страницах нашего портала.

Связаться с редакцией