Манящая опасность. Диетолог объяснила к чему приводит злоупотребление семечками
close_up

Этот сайт использует файлы cookie. Узнайте больше о целях их использования и изменении настроек cookie в вашем браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie в соответствии с текущими настройками браузера Узнайте больше о файлах cookie

Манящая опасность. Диетолог объяснила к чему приводит злоупотребление семечками

Время чтения: чуть меньше минуты

Манящая опасность. Диетолог объяснила к чему приводит злоупотребление семечками

Источник: AGRONEWS Все новости источника

Врач-диетолог отметила, что переедание семечек подсолнуха может привести к нежелательным последствиям.

Не стоит забывать, что многими любимые семечки могут конкурировать с основными блюдами ежедневного рациона по калорийности, но их нельзя относить к полноценной еде, но по калорийности они могут соперничать с основными блюдами ежедневного рациона. По словам врача, люди зачастую забывают об этой особенности семечек и едят их без меры, что приводит к набору лишних килограммов.

Немаловажно и то, что в 100 граммах семечек может содержаться до 700 килокалорий. Кроме того, употребление в большом количестве жареных семечек может спровоцировать возникновение онкологического заболевания.

В особенности, если для обжарки семечек использовали плохое растительное масло или это масло использовалось несколько раз, как иногда бывает на производстве, тогда в этом продукте могут появится вредные вещества, которые вызывают развитие онкологических заболеваний.

В том случае, если вам все же хочется полакомится дарами подсолнухов, диетолог рекомендует за один раз съедать не более 30 граммов семечек. Именно из этого количества можно получить все полезное и ничего лишнего.

Фото: joaojesusdesign

Темы: Здоровье и здравоохранение, Это интересно, Экспертное мнение, Еда

Всегда будьте в курсе свежих новостей.
Agronews

Новости по теме

Не можете вспомнить пароль?

Связаться с редакцией

http://www.bodhijournals.com/slot-gacor/https://sdbagl.org/slot-gacor/http://www.shanlaxjournals.in/slot-gacor/https://leathercraftpro.com/slot777/https://www.doutoresdoexcel.com.br/-/slot-gacor/https://mccm.ptcer.pl/slot-demo/https://sbyads.ru/slot88/https://peshawarhighcourt.gov.pk/slot-gacor/http://www.maktour.co.id/slot-gacor/https://www.baysa.com.mx/slot-pulsa/https://www.chularat3.com/images/slot-gacor/https://academconsult.ru/slot-gacor/http://www.acsjse.in/slot88/https://the420cbd.com/slot-gacor/https://www.ipls.ao/slot-gacor/https://senanque.fr/togel-online/situs slot gacor