Идея до гениальности проста. Угадайте, в чем она заключается.
Методика называется «Избирательное голодание». При этом «избирательность» заключается всего лишь в отказе от ужина.
Эксперты уверены в том, что отказ от ужина помогает избавиться от лишнего веса максимально безболезненно и эффективно. Также отмечается ее безвредность в сравнении с диетами.
Этот метод специалисты уже проверили на добровольцах, которые подтвердили его способствование похудению и даже некоторую пользу для организма.
