По мнению специалиста, для профилактики ОРВИ необходимо включить в осенний рацион – чеснок.
Так, по словам диетолога, для того, чтобы поддержать здоровье организма в межсезонье диетолог порекомендовала по возможности добавлять в блюда свежий чеснок. Именно этот продукт повышает способность организма сопротивляться различным бактериям и вирусам. Помимо этого, по мнению врача, укреплению иммунитета способствует и такое растение, как базилик.
Таким образом, при его употреблении в организме человека повышается защита от гриппа и простуды. Также базилик помогает организму справиться с пищевыми инфекциями.
Однако, если вы уже заболели простудой, заменять назначенные врачом лекарства вышеназванными продуктами ни в коем случае нельзя.
Не стоит забывать, что природные антибиотики являются всего лишь вспомогательными средствами, но никак не основными, которые смогут справиться с болезнью наряду с медицинскими препаратами.
Фото: jievani-64453116
