С кожурой, или без? Диетолог рассказала, как есть яблоки
close_up

Этот сайт использует файлы cookie. Узнайте больше о целях их использования и изменении настроек cookie в вашем браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie в соответствии с текущими настройками браузера Узнайте больше о файлах cookie

С кожурой, или без? Диетолог рассказала, как есть яблоки

Время чтения: чуть больше минуты

С кожурой, или без? Диетолог рассказала, как есть яблоки

Источник: AGRONEWS Все новости источника

Врач-диетолог отметили, что яблоки полезнее есть с кожурой, но есть и случаи исключения.

Специалист отмечает, что в яблочной кожуре содержится большое количество полезных микро- и макроэлементов, ничуть не меньше, чем в мякоти. Однако, самое полезное, что в нем есть – это клетчатка. Таким образом, пищевые волокна в ее составе естественным образом очищают кишечник. Как известно, на сегодняшний день среди населения наиболее распространенной становится проблема плохой работы желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому регулярное употребление яблок может помочь в решении вопроса естественной детоксикации организма.

Комплектующие и расходные материалы для Kjellberg (Килберг) на hypower.ru

HYPOWER предлагает самый полный ассортимент продукции в отрасли расходных материалов для сварки, плазменной и лазерной резки. Электроды, сопла, защитные экраны и другие детали для плазмотронов произведены нами по самым высоким стандартам качества. Тоже можно сказать о сварочных наконечниках, соплах и диффузорах и других деталей для горелок.

AGRONEWS.Advertising

При этом не стоит забывать, что существует несколько исключений, когда шкурку будет все-таки полезнее очистить. В данном случае, речь идет о зимнем периоде и импорте фруктов из дальних стран. Напомним, что для большей сохранности яблок их обрабатывают воском. В свою очередь он хоть и является съедобным, однако часть пользы от фрукта – поглощает, а также воск может вызывать аллергические реакции. В связи с этим, врач рекомендует либо тщательно промывать яблоки в теплой воде и затем протирать полотенцем, либо очищать их от шкурки. К слову, второй вариант будет предпочтительнее, если у вас аллергия, поскольку мытье уменьшает, но все-таки не избавляет от воска полностью.

Фото: nicky-pe-36426242

Темы: Здоровье и здравоохранение, Фрукты, Это интересно, Экспертное мнение

Всегда будьте в курсе свежих новостей.
Agronews

Новости по теме

Не можете вспомнить пароль?

Связаться с редакцией