Какао-порошок, по словам специалиста, содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Среди них – А, E, B2, B5, B6, B9, PP, калий, кальций, магний, натрий, железо, цинк и многие другие.
В связи таким богатым витаминным составом при употреблении какао улучшается состояние кожи, волос и ногтей. Помимо этого, за счет своих свойств продукт широко применяется в косметологии и обладает антиоксидантным действием.
Примечателен и тот факт, что какао-порошок полезен для работы центральной нервной системы, улучшает концентрацию, память, стабилизирует эмоциональный фон. Наряду с этим, врач отметила, что этот продукт действительно улучшает настроение.
Наряду с этим, напиток улучшает энергообмен и способствует повышению работоспособности, а также повышает тонус сосудов и нормализует артериальное давление. Кроме того, какао способствует восстановлению организма после физических, умственных и психоэмоциональных перегрузок.
Однако, некоторым людям следует с осторожностью употреблять какао-порошок. Например, его не рекомендуют беременным и людям с гипервозбудимостью.
Фото: ana-m-229817
