Стало известно, что при злоупотреблении сыром могут появиться частые головные боли и другие неприятные последствия.
Врач-эндокринолог отметила, что сыр в умеренных количествах действительно полезен, так как насыщен кальцием, жирами и белком. Тем не менее он считается достаточно калорийным продуктом и из-за
своих вкусовых характеристик, может вызвать зависимость.
Но, даже не это заставляет задуматься, а тот факт, что зрелым людям не стоит увлекаться сыром, так как он может провоцировать головную боль из-за наличия в нем такого вещества, как тирамин.
Стоит отметить, что наибольшее его количества содержится в выдержанных сырах, а также в продукции с плесенью, чеддере, пармезане и даже в моцарелле.
Помимо головной боли, поедание сыра может спровоцировать приливы потливости, сильное сердцебиение и боль в сердце, дрожание в конечностях и другие малоприятные симптомы.
Наряду с этим, специалист порекомендовала позаботиться о своих домашних питомцах и не давать им в качестве угощения-сыр, так как он наполовину состоит из жира, что может пагубно сказаться на здоровье животных.
К слову, любители сыров смело могут кушать любимый продукт, но все равно не стоит забывать, что всего должно быть в меру. Кроме того, обязательно нужно следить за полошенными жирами, белками и углеводами и конечно прислушиваться к своему организму.
Фото: roman-odintsov
