Врач-диетолог отметил, что людям, которые должны контролировать потребление воды, лучше отказаться от арбуза.
Как известно, эта любимая многими летняя ягода на 90-95% состоит из воды и на 5% из сахара и фруктозы.
Как правило, к категории людей, которым не рекомендуется есть этот сладкий плод, относят тех, кто страдает сердечной недостаточностью, отеками любого генеза, а также почечной недостаточностью.
В свою очередь, если в организм человека будет попадать много фруктозы, он может столкнуться с такими проблемами, как ожирение и различными возрастными заболеваниями.
Кроме этого, специалист советует людям с диабетом, которые страдают атеросклерозом и гипертонией, не употреблять большое количество арбуза, так как этот продукт может ускорить старение организма.
Однако, врач-диетолог рекомендует употреблять эту ягоду с хлебом, тогда это позволит защитить человека от неконтролируемого потребления жидкости и сахара. Конечно, это дело вкуса, но уж если так хочется скушать аппетитный арбуз, а по каким-то медицинским показателям вам нельзя это делать, тогда вариант с хлебом вполне себе приемлемый выход из ситуации.
Фото: karolina-grabowska
