Специалисты Университета Восточной Финляндии указали, в каких продуктах содержатся вещества, снижающие риск преждевременной смерти и тем самым продлевающие жизнь.
Избежать серьезных проблем с сердцем помогает высокое содержание в организме линолевой и арахидоновой кислот. Наибольший объем первой содержится в баранине, молоке, сливочном масле, твороге и говядине. Вторая — в свинине и сале, яйцах и курице, а также в орехах и семенах.
Высокое содержание указанных веществ в крови человека снижает риск возникновения проблем с сердцем и сосудами.
