Психологи говорят, загадывать желания на новый год – хорошая традиция. Когда человек ставит цель, тем самым он концентрируется на ней и приближает заветный миг. Однако загадывать и формулировать желания надо правильно. Психолог, трансформационный тренер Юлия Романова рассказала «Российской газете», как правильно это делать.
Переходите на личности
В первую очередь, желания должны быть личными, говорит эксперт. Что это значит? Предположим, вы хотите пожелать супругу в Новом году повышения зарплаты. Это не правильно, хотя бы потому, что его может вполне устраивать финансовая сторона вопроса. Гораздо лучше желать того же себе: «Я хочу более высокий доход для моей семьи».
То же с детьми. Ваш ребенок может не хотеть поступать в университет, который вы выбрали для него. Поэтому неправильно думать: «Хочу, чтобы мой ребенок стал студентом такого-то вуза». Правильно: «Хочу, чтобы мой ребенок поступил в хороший вуз и получил специальность, которая соответствует его способностям», - рекомендует психолог.
Добавьте драйва
А еще совсем не лишним будет подключить эмоции. Часто люди, загадывая что-то, думают только в материальном ключе: хочу дом, машину, работу, отпуск. Но забывают подумать, о том, что они хотят быть счастливыми после приобретения задуманного. «И вот приходит этот дом, работа или даже партнер, а счастья нет», - приводит пример Юлия Романова. Гораздо лучше сфокусироваться на эмоциональном состоянии и пожелать: «Я хочу быть счастлив в новом доме».
Расслабьтесь и отпустите
Желание важно загадать и отпустить. По мнению психолога, нельзя превращать желание в идею фикс. Когда человек очень сильно чего-то хочет, он начинает вырабатывать избыточное напряжение в сторону желаемого объекта. Порой это становится похоже на одержимость. Например, такое бывает, когда человек хочет денег и посвящает свою жизнь заработку, не уделяя внимание семье, здоровью. Желания не должны становиться сверхцелями, иначе в них возникает много напряжения и тяжелой энергии. Никто и ничто не любит давления. «К желанию надо относиться тоже легко, как к солнечному зайчику, его можно поймать, но он может и ускользнуть», - говорит Юлия Романова.
Что касается новогодних ритуалов по загадыванию желаний, то отношение у психологов к ним положительное. Ритуалы из серии загадать желание под бой курантов или пока снежинка не растает, дают мозгу команду, что человек готов идти к цели. Как только вы поверили в свою мечту, надо начинать делать все, чтобы она исполнилась.
