Диетолог рассказал о полезных свойствах вина и о том, сколько можно выпить для пользы здоровью.
По словам специалиста Андрея Воронина, при потреблении вина в меру оно способно насытить организм витаминами С, Е, К, каротином, фолиевой кислотой, клетчаткой, а также минеральными солями калия, железа, магния и марганца.
Воронин подчеркнул, что вино лучше пить перед обедом или ужином. Оптимально употреблять не более двух бокалов качественного хорошего вина не чаще двух раз в неделю.
Однако следует помнить, что злоупотребление спиртными напитками может нанести непоправимый вред здоровью.
Теперь мы в Telegram. Наши новости стали еще острее. Присоединяйтесь!
