По словам диетолога, регулярное употребление граната поможет защитить от простуды и онкологических заболеваний.
По ее словам, в гранате присутствует большое количество витамина C и микроэлементов, поэтому он оказывает общеукрепляющее действие на организм. Помимо этого, содержащиеся в нем антиоксиданты борются со свободными радикалами.
Наряду с этим, именно гранат издавна считался сильным антиоксидантом. Он является профилактическим средством против различных простудных заболеваний, так как укрепляет иммунитет, оказывает омолаживающее действие и препятствует развитию онкологических заболеваний. Помимо этого, гранат еще и улучшает работу ЖКТ.
Однако, врач предупреждает, что поскольку это кислый фрукт, его лучше не употреблять людям с хроническими эрозивными и язвенными заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Интересен и тот факт, что ученые выяснили – гранатовый сок способен продлить жизнь. Так, они провели эксперимент на дрозофилах. В результате жизнь самцов удалось продлить на 18%, а самок – на 8%.
Фото: jonasrnr
