Фрукты могут вредить — мнение диетолога
close_up

Этот сайт использует файлы cookie. Узнайте больше о целях их использования и изменении настроек cookie в вашем браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie в соответствии с текущими настройками браузера Узнайте больше о файлах cookie

Почему фрукты могут навредить: мнение диетолога

Время чтения: чуть меньше минуты

Почему фрукты могут навредить: мнение диетолога

Источник: AGRONEWS Все новости источника

Диетолог рассказала, что чрезмерное употребление фруктов может негативно сказываться на здоровье.

Так, не рекомендуется злоупотреблять фруктами людям, у которых ест нарушения углевого обмена и сахарный диабет второго типа или предрасположенность к нему, пояснила диетолог и кандидат медицинских наук Ксения Селезнева.

Это объясняется тем, что фрукты содержат природные сахара, которые при частом употреблении могут вредить определенным категориям граждан. По словам специалиста, особое внимание стоит уделить детям. Обязательно нужно сбалансировать их рацион, чтобы фруктов не было слишком много. Очень важно, чтобы присутствовали овощи, крупы, белковые и другие продукты.

Кроме этого, специалист не советует увлекаться фруктами людям, у которых обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Диетолог также назвала безопасное количество фруктов в день. Оптимальная порция должна составлять 250-300 г. Но есть один нюанс: показатель должен рассчитываться индивидуально, необходимо учитывать и другие продукты, которые есть в рационе.

Темы: В мире Фрукты Это интересно

Всегда будьте в курсе свежих новостей.
Agronews

Новости по теме

Не можете вспомнить пароль?

Добавить компанию

С Вами свяжется наш менеджер для согласования оптимального варианта размещения Вашей организации на страницах нашего портала.

Связаться с редакцией